低糖全麦面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料

低糖全麦面包的做法

• 1.准备好需要的材料

• 2.把全麦粉倒进和面桶里。

• 3.加入糖

• 4.加入盐

• 5.加入酵母粉

• 6.加入橄榄油

• 7.加水

• 8.开始揉面

• 9.揉到扩展为好

• 10.开始第一次发酵，发2倍大。

• 11.分割，松弛15-20分钟

• 12.整形，放入烤盘里，进行二次发酵。

• 13.发好了，刷一层水。

• 14.撒上燕麦片

• 15.烤箱预热200度，烤25分钟。

• 16.烤好了