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青菜肉末炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:58:43  阅读:8259 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小白菜相克食物 肉末
年糕番茄酱相克食物
花生油

青菜肉末炒年糕的做法

  • 1.年糕泡水

  • 2.切青菜

  • 3.肉末

  • 4.放油,烧热先炒肉末,然后倒入年糕,火不要太大,炒会放青菜,盐

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