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彩椒毛豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:16:23  阅读:6134 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
毛豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉100克 彩椒(红,黄)100克
毛豆150克相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
食用油适量少许
十三香少许 鸡精少许
料酒少许

彩椒毛豆炒肉末的做法

  • 1.将五花肉切成末。

  • 2.将彩椒切成小丁。

  • 3.现剥的毛豆洗干净。

  • 4.葱姜蒜切成末。

  • 5.毛豆放入开水锅中煮熟,捞出来备用。

  • 6.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入五花肉将其炒出油。

  • 7.放入葱姜蒜,老抽,十三香将肉末炒出香味和酱色。

  • 8.放入彩椒和煮好的毛豆,盐继续翻炒,可适当添点儿水。

  • 9.将菜翻炒均匀就可以出锅了。

  • 10.装盘上桌。

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