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肉片口袋豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:11:40  阅读:8190 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

水豆腐一盒五花肉300克
鸡精1个适量
鸡精一勺淀粉适量
适量 红辣椒1个
木耳50克相克食物大蒜两瓣相克食物
两片相克食物料酒少许
生抽适量适量
青辣椒一个相克食物洋葱30克相克食物

肉片口袋豆腐的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材!

  • 3.豆腐用个干净的碗来装,用勺子捣碎,放适量的盐,生粉,鸡蛋,拌均匀!腌制半个小时左右!

  • 4.五花肉切薄薄的片,红辣椒和青辣椒切菱形,大蒜和姜切碎,洋葱,切条!木耳,泡好,洗干净,备用!

  • 5.锅里放适量的油,大约八层热,把豆腐放入炸!

  • 6.炸至金黄,盛起沥干油!

  • 7.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香,然后把五花肉放入翻炒片刻!

  • 8.把辣椒和木耳也放入一起翻炒!

  • 9.放适量的生抽,盐调味!翻炒均匀!

  • 10.把豆腐放入!小心,别炒坏了!

  • 11.放适量的水,焖十五分钟左右!大火烧开,放适量的鸡精,转中小火,炖十五分钟左右,放适量的生粉,放点水,搅拌均匀,沿着锅边倒入!收汁

  • 12.盛起装盘!这道菜就完成了!

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