健康功效
高粱米：安神、止泻、健脾
食材用料
| 山楂干20克 | 高粱米50克相克食物 |
山楂高粱米粥的做法
1.山楂干用水洗净，浸泡10分钟。
2.高粱米，洗净备用。
3.锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。
4.煮开后，放入高粱米开始煮。
5.大火煮15分钟，换小火接着煮。
6.大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。
山楂高粱米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:09:36 阅读：9360
来源：本站原创 作者：张筱雨
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