健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 基围虾五个 |
| 葵花籽油适量 | 胡萝卜50克相克食物 |
| 青椒20克相克食物 | 绵白糖适量 |
| 盐少许 | 姜少许相克食物 |
| 鸡精少许 | |
基围虾炒玉米粒的做法
1.将煮熟的玉米切下粒备用
2.基围虾剥皮洗净备用
3.胡萝卜切粒
4.青椒切粒
5.葵花油烧热放胡萝卜翻炒一分钟
6.然后放基围虾姜丝翻炒一分钟
7.然后放青椒翻炒一分钟之后放玉米粒绵白糖鸡精盐继续翻炒一分钟
8.盛出装盘
基围虾炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:51:01 阅读：275
来源：本站原创 作者：钟楚红
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