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豆沙馅黄金小猪猪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:32:46  阅读:3730 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

红豆相克食物南瓜相克食物
面粉芝麻相克食物
冰糖相克食物 色拉油

豆沙馅黄金小猪猪的做法

  • 1.将南瓜切成片上锅蒸10分钟左右,直到全熟

  • 2.将蒸好的南瓜压成泥

  • 3.将南瓜泥与面粉混合,揉成南瓜面团,盖上布待发1-2小时左右,现在天热了,温度高,发的时间应该更快了

  • 4.面团发好了,准备开始做小猪猪

  • 5.将面团粉成一个个剂子

  • 6.搓成圆形,里面包进做好的豆沙馅,然后用黑芝麻做成眼睛,然后再用一个小面团做成鼻子状粘水粘起来,再用同样方法贴上耳朵。别忘记用牙签点2个猪鼻子,一只次次的小猪猪就做完了。

  • 7.将做好的小猪猪上锅蒸15分钟就出锅了。

  • 8.这就是成品小猪猪了,怎么样,还挺可爱的吧。

  • 9.再补充点豆沙的做法。首先将适量红豆泡一夜后放入高压锅压熟

  • 10.然后用榨汁机打成泥

  • 11.然后倒入锅中,加入适量的色拉油和白糖,具体的量都根据自身的口味来定。然后不停地翻炒,旁边不能离人,炒至成形即可。

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