健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛肉陷500克 | 冬瓜300克相克食物 |
西红柿1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
葱姜沫适量 | 花椒水50克 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡精适量 | 香油适量 |
冬瓜番茄肉丸汤的做法
1.冬瓜切片,西红柿切片备好!
2.牛肉陷先放花椒水搅拌成团,再放入生抽,盐,鸡精,葱姜沫,香油!
3.所有材料放在一起,顺一个方向搅拌上劲能成团即可!
4.水微开用小勺将肉馅团圆放入,水一直保持微开状态!
5.全部下锅之后开大火,将浮沫撇出!
6.放入冬瓜,西红柿继续煮几分钟!
7.煮至菜变软,撒些花椒粉,鸡精,香菜出锅!
8.成品图!