健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1个相克食物 | 蒜2、3瓣相克食物 |
蒜炒西兰花的做法
1.把西兰花洗净，切成小块，放入锅中用水煮，当颜色变绿后捞起，用篓子装起把水滤过。
2.将蒜拍碎切成小片，入油锅
3.待蒜有香味时，倒入西兰花翻炒，加盐，鸡精即可，保留它的原味。
蒜炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:52:28 阅读：3207
来源：本站原创 作者：李欣汝
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