健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
食材用料
鸡蛋二个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
黑芝麻十六粒相克食物 | 紫薯玫瑰花一个 |
猕猴桃一个相克食物 |
金鱼早餐的做法
1.将胡萝卜切一个薄片,分别剪成4个大圆片和2个 小圆片,在大圆片上分别放4粒黑芝麻。
2.事先煮熟2个鸡蛋,剥壳放在?后面。
3.将胡萝卜丝用热水烫软,放在鸡蛋上面作花纹。
4.做好2个尾巴,不行就用牙签固定。做之前,也是用热水烫软。
5.用剪刀在鸡蛋后面剪一个口,将尾巴放进去。
6.猕猴桃切片,摆盘
7.上面放一个紫薯玫瑰花