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川味粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:40:01  阅读:2454 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉胡萝卜相克食物
地瓜相克食物相克食物
相克食物酱油
五香粉 味达美
蒸肉粉

川味粉蒸肉的做法

  • 1.五花肉切5毫米宽的片。

  • 2.放入碗中加入调料。

  • 3.搅拌均匀。

  • 4.盖上保鲜膜腌制4个小时。

  • 5.胡萝卜洗净切滚刀块。

  • 6.地瓜洗净去皮切滚刀块。

  • 7.放入大碗的底部。

  • 8.把自制蒸肉米粉放入腌好的五花肉中。

  • 9.抓匀。

  • 10.放在地瓜上面。

  • 11.放入蒸锅中。

  • 12.冷水上汽旺火蒸一个小时即可。

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