食材用料
| 鲫鱼 紫苏叶鱼一条 叶子几片 | 生姜适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 红绿辣椒适量 |
紫苏炖鱼的做法
1.准备好鲫鱼，红绿辣椒，香菜
2.鱼分成几块，炖时好入味，吃时方便
3.锅里放油，放入姜，葱花炒香后，加入水炖
4.炖7-8分钟左右，加入紫苏叶，红绿辣椒加一半
5.多炖一会收汤
6.炖好了，装入汤碗，加入另一半红绿辣椒和香菜
紫苏炖鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:09:31 阅读：2102
来源：本站原创 作者：陈楚河
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