健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 老鸭500克 | 山药300克相克食物 |
| 红罗卜适量 | 红枣适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 枸杞子适量相克食物 |
| 盐适量 | 水适量 |
山药老鸭汤的做法
1.准备好材料
2.老鸭清洗干净
3.锅里放适量水，倒入老鸭，水没过老鸭就行
4.煮开老鸭，倒掉这次的水再洗干净老鸭
5.山药红罗卜切小段
6.锅里放入老鸭加水煮半小时后加入山药红罗卜，忘记拍照了。
7.煮到山药红罗卜熟透，再加入红枣枸杞子煮熟，调味即可
8.再来一张
山药老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 19:11:47 阅读：3759
来源：本站原创 作者：陈红
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