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枸杞黄豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:27:25  阅读:7863 来源:本站原创 作者:周华健

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆1量杯(豆浆机专用量杯)相克食物枸杞10克相克食物
方糖3~4粒适量

枸杞黄豆浆的做法

  • 1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆浆机里,加入适量的水;

  • 2.按下湿豆的按钮,20分钟以后,音乐响起,香喷喷的熟豆浆就好了;

  • 3.撇干净泡沫,按自己的喜欢放方糖,如果喝淡浆的就可以直接饮用了;

  • 4.一杯新鲜香浓的枸杞豆浆,配搭着面包就是一份很不错的早餐了。

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