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红烧狮子头家常版的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:53:49  阅读:7613 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500克香菜一棵相克食物
小葱一棵相克食物 小西芹一棵
蒜蓉适量 生抽适量
蚝油适量 老抽适量
鸡粉适量 白胡椒粉适量
香麻油适量料酒适量
胡萝卜一小节相克食物

红烧狮子头家常版的做法

  • 1.将五花肉洗净去皮剁成肉末,

  • 2.将肉末放入碗中加半汤匙料酒,生抽,蚝油,加一点点鸡粉,胡椒粉香麻油腌制十分钟,

  • 3.将西芹,小葱,香菜洗净去头切成末,胡萝卜去皮切成粒待用

  • 4.切末

  • 5.将锅洗净下油大火烧,将腌好的肉末捏成丸子状(大小自己定),待油烧至高油温时放入肉丸炸至深色时捞出沥油待用,

  • 6.捏丸子

  • 7.捏成丸子

  • 8.炸丸子

  • 9.炸至深色倒出沥油

  • 10.将油倒出,后利用锅里的热度放入西芹蒜蓉葱末香菜末胡萝卜粒爆香,后加入鸡汤(开水也行适量不过调味的时候得多放点鸡粉这样才够鲜)放生抽老抽蚝油白胡椒粉调味调色,开大火烧至汤滚开后放入炸好的肉丸转小火焖,焖至汤快干的时候勾芡(勾芡的时候放一点香麻油)勾好芡后就可以出锅了。

  • 11.调色调味

  • 12.放入丸子焖制

  • 13.勾芡放香麻油,勾好出锅

  • 14.按照自己喜欢的方式装盘

  • 15.成品拍摄图

  • 16.成品拍摄图

  • 17.成品拍摄图

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