健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子一个相克食物 | 红辣椒一个 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 生抽适量 | 猪肉沫100克 |
| 姜五片相克食物 | 青辣椒一个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 蒜5瓣相克食物 |
微波肉沫茄子的做法
1.茄子对边切开两块，中间用刀划出菱形纹，为的是易熟，且容易入味。
2.茄子用保鲜膜包好放微波炉煮4分钟。
3.肉沫剁碎，用生抽，蚝油腌制，腌制肉末是为了使肉更入味，再炒也不紧。
4.葱、姜、蒜、青、红辣椒剁碎备用。
5.起油锅先把蒜，姜爆香再加入肉碎，辣椒编香，放盐调味。这时候锅里可保留一部分汤汁，为的是下一步让茄子入味。
6.再滴几滴生抽。
7.把炒好的肉末出锅，把肉沫整齐的放在刚刚微波炉里煮好的茄子上面。撒上葱花，放回微波炉里再煮40秒（注意是40秒)为的是让作料的香味进入茄子里面。微波肉沫茄子完成了！
