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香爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:33:47  阅读:1405 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡脯肉250克青椒2个相克食物
老干妈香辣酱一勺蚝油少许
少许白糖少许相克食物
料酒少许 生粉少许
小苏打少许青蒜少许
生姜末少许 蒜泥少许

香爆鸡丁的做法

  • 1.切好的鸡丁加入少许料酒,盐,小苏打和生粉。

  • 2.顺一个方向搅拌均匀,腌制一会儿。

  • 3.准备好辅助食材。

  • 4.炒锅入油,放入浆好的鸡丁,滑炒。

  • 5.炒至鸡丁全部变色,装出备用。

  • 6.炒锅里加入少许食用油,加入一勺老干妈香辣酱。

  • 7.小火炒出红油,炒香。

  • 8.加入生姜末和蒜泥。

  • 9.加入青椒一起快速翻炒。

  • 10.加入事先滑炒好的鸡丁,和青蒜,加一点蚝油调味。就可以出锅了。

  • 11.香爆鸡丁成品图!

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