健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 干海带丝50克 | 土豆1个相克食物 |
| 红椒1个 | 酱油5克 |
| 醋3克相克食物 | 盐3克 |
| 辣椒油3克 | 糖2克相克食物 |
土豆拌海带丝的做法
1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。
2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。
3.干海带丝用水泡开洗净。
4.海带丝放入沸水锅中焯熟。
5.酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。
6.土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。
7.倒入调好汁的拌匀即成。
土豆拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:34:24 阅读：8152
来源：本站原创 作者：杨雪
下一篇：藕夹的做法和食材用料及健康功效
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
