健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 香菇11朵相克食物 | 油菜250克相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 油适量 | |
香菇炒油菜的做法
1.准备油菜和香菇，（香菇用盐水泡30分钟）
2.把油菜洗干净，摘好，锅中加入水煮沸，加盐放入油菜焯水，捞出沥干备用
3.香菇洗干净，切片
4.热油锅，下入香菇片中火炒熟，加入适量的酱油，翻炒均匀
5.加入油菜，大火翻炒几下，加盐，翻炒均匀出锅
6.摆盘
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:29:12 阅读：1811
来源：本站原创 作者：赵静怡
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