健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 大米3把相克食物 | 花生1把相克食物 |
| 水适量 | |
大米花生粥的做法
1.大米和花生称重，洗净。
2.把大米和花生放进电饭煲，加入适量水。
3.盖上电饭煲盖子，接通电源，选择“煮粥”键，电饭煲开始工作。
4.电饭煲发出“滴滴”声时，工作结束，关掉电源，揭开锅盖，大米花生粥就煮好了。
5.盛粥！
大米花生粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:51:44 阅读：5499
来源：本站原创 作者：龚蓓苾
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