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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:08:09  阅读:1619 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物适量
适量 海天黄豆酱一勺
三粒相克食物

清炒生菜的做法

  • 1.生菜洗净滴干水

  • 2.蒜切粒

  • 3.锅中放油,放蒜爆香

  • 4.倒入生菜

  • 5.炒至生菜变软,放入盐和黄豆酱,翻炒均匀,即可岀锅

  • 6.成品图

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