健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 餐条一斤 | 油五十毫升 |
| 姜小瓣相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 紫苏适量 | 红绿辣椒各一颗 |
| 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | |
家常小餐条的做法
1.把餐条清洗干净，沥干水分
2.热锅下油，把餐条放入此时开中火慢慢把鱼煎至两面金黄，煎透。下图为紫苏
3.鱼煎好同时放入料酒，盐，鸡精，姜，蒜胡椒粉，切好的辣椒（细条状），紫苏！大火烧开翻炒均匀即可！
家常小餐条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:01:16 阅读：8372
来源：本站原创 作者：黄秋生
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