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葱香花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:02:52  阅读:4036 来源:本站原创 作者:吴启华

食材用料

面粉1000克 酵母3克
无铝害-双效泡打粉5克白糖5克相克食物
色拉油10克3克
香葱两根相克食物

葱香花卷的做法

  • 1.首先准备好面粉,酵母.泡打粉.盐.油和香葱

  • 2.把葱切葱花放碗内备用

  • 3.把酵母三克,白糖五克,泡打粉五克放盘中

  • 4.用碗调制温度30度左右,约三百克的水,把白糖,酵母和泡打粉倒入碗内,用筷子把它们搅化

  • 5.拿一个干净的盆,把约1000克面粉倒入盆内

  • 6.把调好的发酵水,边往面粉上淋边和面,一次不能加太多,大概分5-6次,把水才能完全放到和面盆内

  • 7.大概和成这样,自我感觉不软不硬就好

  • 8.面成团后再和五分钟左右,和到表面光滑就行。盆用锅盖或者其它东西盖上,然后开始发酵。时间大至为一个半小时(夏天)

  • 9.大约一个半小时,把发酵的面粉盆揭盖,面团比原来大两倍左右,把面团扒开呈蜂窝状表明面已发好

  • 10.把发好的面拿到案板上,双手揉面五分钟

  • 11.然后把发好的面揉成粗条状

  • 12.拿擀面杖把面擀成长面片

  • 13.把之前准备好的色拉油倒在面片上

  • 14.把面片折起一半,把色拉油涂抹均匀

  • 15.均匀撒上约三克的盐

  • 16.再撒上葱花

  • 17.从面片的两端用双手把面片卷起

  • 18.卷成长条

  • 19.用刀把面卷上部切花刀,只把上面1-2层切开即可

  • 20.改刀切成小馒头状

  • 21.拿筷子一根,放在花卷的边缘压到底,但不能压穿

  • 22.然后把筷子放另一边下压,和刚才一样不能压穿

  • 23.把压好的花卷翻面,筷子放边缘,把
    筷子卷进去,要卷紧

  • 24.卷成这样,把筷子抽出,花卷就做成了

  • 25.花卷做好后醒十分钟再蒸

  • 26.醒面的过程中,把蒸笼抹上一层色拉油,以免出锅时粘笼

  • 27.蒸锅内加足够的水大火烧开

  • 28.把醒好的花卷上笼

  • 29.盖上锅盖大火蒸十五分钟(我做的花卷重量约一百克)如比这大,时间还得增加

  • 30.十五分钟后,先揭锅盖,再关火出笼,这样做是怕蒸汽水滴到花卷上,影响外观

  • 31.做熟了的花卷

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