健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉随意啦 | 鸡蛋打不打都行相克食物 |
| 酵母适量 | 油少量 |
| 盐 | 糖相克食物 |
早餐包（面包胚）的做法
1.面粉酵母糖盐和面，个人喜欢软一点不沾手就好
2.和好放半个小时再和再放半个小时分面团醒到两倍大 按扁可以开包了（这些是以前看网上说的 我自己做时其实就是简单和一下醒到两倍大 揉扁分团醒到两倍大）
3.按扁排气，为了防止里边气泡太大烤出来夹不住东西
4.卷起来这样烤出来会有一定口感 对了上边抹点油放沾，不然在案板上就起不来了
5.找个地方醒发一下 涨起来两倍大就好
6.这个其实做法跟法棍差不多，和面时加点油就好 然后拍扁一点，不然到时不好夹东西
7.150度二十min 卖相心塞了点¬_¬
8.趁热密封，这样软一些
