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油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:46:53  阅读:9566 来源:本站原创 作者:刘怡君

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物 油条两根
适量 葱蒜适量
鸡精少许食用油适量
生抽半勺

油条炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮切片,油条切块

  • 2.炒锅热油,放葱蒜爆香,放入丝瓜编炒

  • 3.再放油条翻炒

  • 4.加入一小碗水,再放盐,生抽炒制丝瓜软烂汤汁收干,加点鸡精炒匀即可

  • 5.装盘

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