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西红柿烧土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:22:57  阅读:2821 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

土豆一个相克食物西红柿一个(大的)相克食物
一段相克食物干辣椒3个相克食物
少量少量
生抽少量

西红柿烧土豆的做法

  • 1.西红柿切块

  • 2.土豆切块浸泡在水中

  • 3.葱切段,干辣椒切段

  • 4.锅中放入少量油爆香葱和干辣椒

  • 5.放入西红柿翻炒

  • 6.放入土豆,加入少量生抽和盐翻炒几下

  • 7.加入少量水,中火慢炖

  • 8.等到土豆可以轻松用筷子扎透,盛出

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