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私房蒸武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:46:06  阅读:1422 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

武昌鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

武昌鱼1条相克食物3勺
1勺1颗相克食物
1块相克食物 蒸鱼豉油2勺
蚝油2勺

私房蒸武昌鱼的做法

  • 1.武昌鱼去内脏,去鳞洗净在鱼身上打花刀

  • 2.均匀的涂抹盐,料酒,蚝油腌制半小时入味。

  • 3.盘底铺姜片,葱丝

  • 4.放入武昌鱼,在武昌鱼身上撒适量姜片,葱花水开上锅蒸十分钟焖五分钟

  • 5.换盘,也可不换,倒掉蒸出的水分,去掉姜片,葱丝重新加入葱丝

  • 6.锅中热油,趁热均匀的淋入武昌鱼身上,均匀的淋入蒸鱼豉油

  • 7.美味的蒸武昌鱼好吃又好做,一起来品尝吧!

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