健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭:活血化瘀
食材用料
青椒适量相克食物 | 生肉末适量 |
米饭适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 水半小碗 |
青椒炒饭的做法
1.肉末加盐炒熟
2.青椒切丁
3.开火,油热后加入切好的青椒丁,翻炒一分钟
4.加入炒好的肉末
5.加入盐,再加入少量水和米饭,继续翻炒半分钟关火
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭:活血化瘀
青椒适量相克食物 | 生肉末适量 |
米饭适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 水半小碗 |
1.肉末加盐炒熟
2.青椒切丁
3.开火,油热后加入切好的青椒丁,翻炒一分钟
4.加入炒好的肉末
5.加入盐,再加入少量水和米饭,继续翻炒半分钟关火
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