自制原味酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制原味酸奶的做法

• 1.首先将自制酸奶胆洗净用热水消毒备用

• 2.如图准备材料：乳酸菌一小包1g，牛奶4瓶刚好1000毫升

• 3.首先将乳酸菌倒入胆盘中，先倒入一瓶牛奶搅拌一分钟，再倒入剩下的三瓶牛奶搅拌均匀

• 4.随后放入酸奶机插电隔夜放9~11小时后，再放入冰箱冷藏3~4小时，吃的时候再用蜂蜜调味即可食用

• 5.这是完成图