健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜400克相克食物 | 蒜瓣4瓣 |
| 植物油2勺 | 盐适量 |
蒜香菠菜的做法
1.菠菜泡水洗净
2.蒜瓣拍扁
3.拍扁的蒜瓣去皮
4.油烧热后放入蒜瓣爆香
5.蒜瓣煎至两面金黄
6.倒入菠菜
7.炒至油绿色并略出汁，加入适量盐
8.出锅
蒜香菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 16:14:28 阅读：2122
来源：本站原创 作者：何洁
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