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猪腰泡面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:31:16  阅读:5682 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪腰一个相克食物 面条适量
少许胡椒粉适量
适量味精适量相克食物
一小块相克食物麻油少许
葱花少许 甜酒酿少许

猪腰泡面的做法

  • 1.猪腰去除腥腺,提前用盐水泡2小时以上。

  • 2.斜刀切薄片。

  • 3.因为泡过水水分足,需沥水一会便于挂浆,否则一会料酒一加就太多水分了。

  • 4.沥干后加入适量盐、味精、酒酿、胡椒粉、姜末、淀粉腌上。

  • 5.锅里烧开水,加少许油,适量姜末。

  • 6.把腌好的猪腰逐片投入锅中,烧开后加适量盐,再加点甜酒酿,味精,胡椒粉(可多放点)盛出备用。

  • 7.锅里重新烧开水,加适量油、盐。

  • 8.下适量面条,根据人数决定分量,一个猪腰可泡2~3碗面。

  • 9.煮软后捞出。

  • 10.倒入煮好的猪腰,加葱花,滴两滴麻油,爱吃辣的加点油辣椒。

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