当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

回锅冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:08:36  阅读:5626 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

冬瓜1斤相克食物红椒1个
青椒一个相克食物葱头2根相克食物
花生油适量少许
豆瓣酱1勺相克食物酱油两勺
白糖半勺相克食物味精少许相克食物

回锅冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮切厚片。

  • 2.红椒青椒切丝,葱头切断。

  • 3.烧一锅开水把冬瓜放入煮熟。

  • 4.煮冬瓜的过程调料,一勺豆瓣酱,两勺酱油,半勺白糖拌匀。

  • 5.冬瓜煮软就可以了,拿个碗盛出来。

  • 6.热锅倒入花生油烧至六成热,放入青椒红椒丝和葱头炒出香味。

  • 7.放入冬瓜。

  • 8.立刻倒入调好的酱料。

  • 9.放一点点盐和味精调味,稍微炒均匀就可以出锅啦!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!