健康功效
鸭腿：滋阴、益气、补血
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸭腿4 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 花椒一小把 | 大料适量 |
自制烤鸭腿的做法
1.鸭腿买回来要泡一个小时 出血水
2.放入配料腌制，腌制前用刀切几刀 用竹签扎几针 这样味道可以进去
3.腌制一晚上 一定要放冰箱里 刷上蜂蜜 放进烤箱 设置双面烤 220度 60分钟 时间温度根据自己烤箱脾气哦 半小时刷一次蜂蜜
4.出锅
自制烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:29:29 阅读：1686
来源：本站原创 作者：马艳丽
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