当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

番茄炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:07:57  阅读:1498 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

西红柿200g相克食物豆腐300g相克食物
猪肉50g相克食物10g相克食物
5g相克食物5g
五香粉2g花生油30ml

番茄炒豆腐的做法

  • 1.豆腐切成小块。

  • 2.猪肉切成小粒。

  • 3.西红柿洗净切成小粒。

  • 4.热锅下油,放入葱姜炝锅。

  • 5.加入肉粒。

  • 6.翻炒至猪肉变色。

  • 7.放入豆腐块。

  • 8.加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉。

  • 9.翻炒至豆腐表面开始变金黄色。

  • 10.翻炒至西红柿出汤再烧3分钟关火盛盘。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!