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五花肉炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:54:01  阅读:8453 来源:本站原创 作者:谢楠

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

200g包菜100g相克食物
香菇5朵相克食物五花肉100g
鸡蛋50g相克食物适量
老抽适量 熟油适量

五花肉炒粉的做法

  • 1.把原料切一切。包菜切丝,五花肉切片。香菇切小块。

  • 2.把粉条煮一下,八分熟就好。

  • 3.盛出立刻过凉水待用。把过完凉水的面条控干后,倒入一汤匙熟油,仔细拌匀。

  • 4.锅中做油把鸡蛋炒一下盛出待用。

  • 5.随后就着锅把五花肉煸炒出油。

  • 6.加入包菜翻炒片刻。

  • 7.包菜炒软后加入香菇翻炒片刻后调入盐、老抽少许。

  • 8.最后加入面条翻炒均匀。

  • 9.翻炒均匀再加入鸡蛋炒匀即可出锅。

  • 10.炒粉成品图。

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