健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 干辣椒相克食物 | 胡萝卜1相克食物 |
| 豌豆适量 | 洋芋1相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 火腿适量相克食物 | |
懒人洋芋饭的做法
1.洋芋，胡萝卜，火腿，洗干净切丁。
2.油热了放干辣椒（其他调料）
3.放入切好的菜一起放下去炒至五分熟，放入盐（其他调料）
4.然后倒入之前洗好的米里，
5.熟了以后拌匀均可。
懒人洋芋饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 04:00:25 阅读：6135
来源：本站原创 作者：张嘉倪
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
