健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 胡萝卜3根相克食物 | 玉米2根相克食物 |
| 龙骨500克 | 姜大拇指大一块相克食物 |
| 葱花一大勺 | 盐适量 |
| 圆八角3个 | 桂皮一块 |
| 鸡精四分之一勺 | |
胡萝卜玉米龙骨汤的做法
1.先将龙骨洗净沸水快焯一分钟（不要焯太久，否则汤煲不白）
2.放置水龙头冲净血水捞出
3.将食材切成小块放入电饭煲内，加入姜.桂皮.八角，放入冷水至水位线（不要放热水，否则食材鲜味不易释放，汤就没味了）
4.盖上煲一个半小时，适量加入盐，鸡精，葱花调味
5.香喷喷的龙骨汤出锅了
