健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
杏鲍菇1个 | 猪肉1小块相克食物 |
菠菜2棵相克食物 | 葱1小段相克食物 |
盐适量 | 生抽适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 |
十三香适量 | 蚝油2滴 |
食用油适量 |
蚝油杏鲍菇菠菜炒肉的做法
1.成品图先来一张。
2.准备食材,并且都洗干净。
3.猪肉顺着纹理切丝,放小碗里加入料酒,生抽,少许盐,淀粉拌匀,腌制十分钟。
4.杏鲍菇切片,不要太薄,用开水烫一下捞出备用。
5.葱切丝,菠菜切两段备用。
6.炒锅预热倒油,放入肉丝翻炒至发白,肉变成一条一条的,稍微加点水,再翻炒两分钟。(锅中冒着热气照片拍的不是很清晰)
7.倒入葱,杏鲍菇翻炒,加2滴蚝油,十三香。
8.加入菠菜翻炒匀,加少许盐出锅。
9.刚出锅的杏鲍菇。
10.来张美照。