健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 油适量 | 青椒2个相克食物 |
| 卤煮山羊肝1一2两 | 青笋2根相克食物 |
| 水发黑木耳1把 | 葱1根相克食物 |
| 蒜半头相克食物 | 盐适量 |
青笋炒羊肝的做法
1.食材准备
2.洗洗切切
3.羊肝要切成厚的斜片再改刀成条，因为山羊肝特别嫩，切太薄后面一炒会碎成小渣。
4.先将辅料过油，放入羊肝加少许盐入味，并将羊肝炒热起锅，过程很短。
5.青爆炒后出汁水，再加黑木耳、少许盐入味，倒入羊肝混合 笋 起锅！
青笋炒羊肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:41:57 阅读：8052
来源：本站原创 作者：贾宏声
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