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年夜饭~小鸡饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:43:21  阅读:8711 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

米饭一碗相克食物 鸡蛋黄(煮熟的)2个
胡萝卜少许相克食物海苔少许相克食物
番茄酱适量相克食物 沙拉酱适量
牛肉丝适量 生菜叶1片
苹果醋一汤勺

年夜饭~小鸡饭团的做法

  • 1.首先把煮熟的鸡蛋黄放一碗里,用勺子撵成蛋黄泥。

  • 2.然后把米饭倒进蛋黄泥里面。

  • 3.翻拌均匀。

  • 4.再加一勺苹果醋。(如果喜欢酸酸甜甜滴可以多放一勺)

  • 5.拌均匀即可。

  • 6.然后戴上一次性手套把饭团 团好。

  • 7.在用海苔剪好小鸡的眼睛、鼻子、脚丫和小肚兜,嘿嘿!

  • 8.先把小肚兜围在饭团上,接头滴一点水就粘上啦。

  • 9.然后粘上眼睛和嘴巴,还有小脚丫。然后在粘一点点番茄酱涂在小鸡的脸蛋上。小鸡做好啦!

  • 10.盘子放一小块生菜叶。

  • 11.在生菜叶上涂适量的沙拉酱。

  • 12.再放适量滴牛肉丝。

  • 13.把小鸡放在牛肉丝上面 就完成啦!

  • 14.成品图。

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