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汤嘴豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:55:25  阅读:8762 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐500克相克食物黄花菜适量相克食物
香菇适量相克食物 蛏干适量
白菜适量相克食物 大骨头一个放
适量味精适量相克食物

汤嘴豆腐的做法

  • 1.备好的豆腐

  • 2.备好的配料

  • 3.锅里放清水把大骨头、蛏放进去熬至汤底发白,然后加入配料盐和味精

  • 4.等汤汁开了把豆腐切块放入煮至豆腐起泡成孔即可

  • 5.成品

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