当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

香酥鸭腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:44:37  阅读:3583 来源:本站原创 作者:杨乐乐

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

鸭腿500g10g相克食物
10g相克食物胡萝卜10g相克食物
芹菜10g相克食物15g相克食物
10g味精10g相克食物
花椒10g 鸡粉5g
胡椒粉5g淀粉30g
面粉30g料酒15g

香酥鸭腿的做法

  • 1.首先把鸭腿洗净放入盘中备用

  • 2.葱姜蒜、胡萝卜都切成片,芹菜切段

  • 3.取一个干净的碗,把洗净的鸭腿放在碗中,再加盐、胡萝卜、芹菜段、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、花椒、葱姜蒜,腌制30分钟备用

  • 4.然后取一个干净的碗把淀粉、面粉加清水150克左右,调制成糊备用

  • 5.蒸锅烧上汽,放入腌好的鸭腿,转中火蒸30分钟取出备用

  • 6.待锅烧热后下油300克左右,转大火烧至五六成热时,把鸭腿放入糊中沾匀淀粉下入锅中,炸至金黄色时捞出控油

  • 7.接下来把炸好的鸭腿用刀斩成小块,码入盘中即可

  • 8.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!