健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
鸭腿500g | 葱10g相克食物 |
蒜10g相克食物 | 胡萝卜10g相克食物 |
芹菜10g相克食物 | 姜15g相克食物 |
盐10g | 味精10g相克食物 |
花椒10g | 鸡粉5g |
胡椒粉5g | 淀粉30g |
面粉30g | 料酒15g |
香酥鸭腿的做法
1.首先把鸭腿洗净放入盘中备用
2.葱姜蒜、胡萝卜都切成片,芹菜切段
3.取一个干净的碗,把洗净的鸭腿放在碗中,再加盐、胡萝卜、芹菜段、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、花椒、葱姜蒜,腌制30分钟备用
4.然后取一个干净的碗把淀粉、面粉加清水150克左右,调制成糊备用
5.蒸锅烧上汽,放入腌好的鸭腿,转中火蒸30分钟取出备用
6.待锅烧热后下油300克左右,转大火烧至五六成热时,把鸭腿放入糊中沾匀淀粉下入锅中,炸至金黄色时捞出控油
7.接下来把炸好的鸭腿用刀斩成小块,码入盘中即可
8.成品图