健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 莲藕400克相克食物 | 猪脊骨400克 |
| 红豆80克相克食物 | 姜2～3片相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 盐少许 |
莲藕红豆骨头汤的做法
1.猪脊骨用水浸泡洗净备用
2.材料准备好
3.去皮切成大块
4.红豆洗净备用
5.锅里倒入适量清水放入猪脊骨、姜片煮开
6.撇去表面浮沫
7.倒入红豆
8.放入莲藕块、胡椒粉高压锅12分钟
9.出锅前少许盐调味
10.美味
莲藕红豆骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:20:45 阅读：479
来源：本站原创 作者：梅艳芳
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