健康功效
米饭：活血化瘀
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 虾米适量相克食物 |
| 小白菜适量相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 油适量 | 盐味精适量 |
虾米猪肉菜粥（简易版)的做法
1.准备所有东西
2.准备一个锅，装大半锅水和适量油，倒入米饭和洗净的虾米煮
3.煮至水开两分钟后加入肉片继续大火煮
4.放入青菜继续煮
5.煮至后面粥水稠了记得稍搅动一下以免糊锅
6.加入盐味精调味
7.装碗
虾米猪肉菜粥（简易版)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:28:04 阅读：471
来源：本站原创 作者：谢霆锋
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