健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
排骨：补肾、益气、润燥
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 莲藕一节相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 排骨适量相克食物 | 蜜枣两颗 |
| 盐适量 | 绿豆一小把相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 瑶柱适量相克食物 |
莲藕绿豆排骨汤的做法
1.准备好煲汤所需材料，绿豆提前五小时泡好。
2.莲藕根据个人喜好切片或者切块
3.放一片姜煲水，水开后放入排骨焯出血丝
4.把所有材料倒进锅里，加水，大火煮开后转中小火煮两个小时
5.开吃！
莲藕绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:27:29 阅读：6258
来源：本站原创 作者：王菲
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