健康功效
茯苓：安神、和胃、健脾
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 龙骨半斤 | 茯苓15克相克食物 |
| 薏米15克相克食物 | 茨实15克 |
| 红枣3颗相克食物 | 桂圆3颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 水5碗 |
| 盐适量 | 醋几滴相克食物 |
茯苓龙骨汤的做法
1.准备好所有原材料。
2.龙骨洗干净，焯下水，去血水。
3.将枸杞等洗干净。
4.除枸杞外，其他原材料全部倒进锅里，大火煮开。
5.将枸杞放进去，再滴几滴醋，关小火慢炖40分钟。
6.放进适量盐搅拌均匀即可食用。
茯苓龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:42:56 阅读：1693
来源：本站原创 作者：王志文
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