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脆皮猪肉煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:14:51  阅读:4665 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饼皮原料:面粉适量
热水适量少许
猪肉馅儿原料: 猪肉末适量
老抽适量蚝油少许
花椒粉少许适量
白糖少许相克食物 鸡精适量
鸡蛋1个相克食物食用油少许
香油少许 葱花随意

脆皮猪肉煎饼的做法

  • 1.面粉里加少许盐。

  • 2.边倒热水边用筷子搅拌成絮状无干粉。(面粉不同吸水量不同最好慢慢加水)

  • 3.用手揉成稍软的光滑面团静置一小时。我一般都是提前一晚和面第二天早上做,放置久的面韧性更好。

  • 4.醒好的面团分成大小适中的小面团,根据你要做的饼的大小来分割面团。松弛十五分钟。

  • 5.准备馅儿。猪肉剁碎加老抽,盐,白糖,蚝油,花椒粉,鸡精,鸡蛋,少许香油,少许食用油朝一个方向搅上劲,葱切花备用。

  • 6.醒好的面团用擀面丈擀成稍厚的面皮。太薄了抹了肉馅儿后再擀的时候容易破。

  • 7.用筷子挖肉馅儿抹匀。

  • 8.撒葱花。葱花直接加在肉馅儿里搅匀了直接抹上去就不用撒也可以。

  • 9.由下至上慢慢卷起来。

  • 10.稍微拉长些。

  • 11.从一头卷起来。

  • 12.卷好后用手压扁。

  • 13.再用擀面丈擀成厚度适中的面饼。

  • 14.准备一碗加盐和鸡精的混合水,平底锅热油放入饼大火煎至微黄。

  • 15.翻一面煎一下后倒入盐水没过饼。(饼皮比较淡,所以煎的时候加盐调味,也可以在抹肉馅儿的时候就撒些盐,那么这个时候就直接加清水就行。)

  • 16.加盖小火闷几分钟至水干。

  • 17.水干后再两面都煎脆就可以关火起锅了。

  • 18.饼做的大就切片享用,小点整个吃也不赖!

  • 19.松软脆皮的猪肉煎饼就完成了!

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