健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 五花肉300克 | 包菜150克相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 蒜20克相克食物 |
| 姜20克相克食物 | 葱头3克相克食物 |
| 生抽适量 | 老抽适量 |
| 料酒适量 | |
手撕包菜炒肉片的做法
1.准备好食材
2.锅中放入五花肉，煸出油
3.锅中的五花肉放到边上，倒入葱姜蒜
4.然后爆炒
5.加入青椒，生抽，炒2分钟
6.加入包菜，小炒
7.倒入老抽，料酒，炒2分钟，就可以出锅啦
手撕包菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 21:00:44 阅读：10010
来源：本站原创 作者：夏雨
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