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金银蒜蓉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:42:22  阅读:3406 来源:本站原创 作者:苏醒

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

大蒜子5千克 色拉油3千克
20克白糖20克相克食物
味精10克相克食物 鸡精5克

金银蒜蓉的做法

  • 1.把买来的大蒜子洗净,控干水

  • 2.把大蒜子慢慢的倒入绞肉机里,大蒜子要绞三次,这样出来的蒜比较细

  • 3.把绞好的蒜用水洗干净,控干水份(有纱布可以把水挤干)

  • 4.锅里倒入1千克油,待油温烧至三成热,倒入六分之一的蒜蓉

  • 5.将蒜蓉至金黄色出锅

  • 6.把炸好的蒜蓉和没炸的蒜蓉到在一起,加入剩下的油,盐,味精,白糖,鸡精搅拌即可

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