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洋葱炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:47:08  阅读:519 来源:本站原创 作者:林佑威

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

黄瓜一根相克食物洋葱半头相克食物
生抽两汤匙适量

洋葱炒黄瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.黄瓜刷洗,先切成斜段

  • 3.将黄瓜竖起,切成菱形薄片

  • 4.洋葱剥皮,对半切开,将洋葱切成细丝

  • 5.锅内放油,加热至七成时,放入洋葱煸炒30秒,炒到洋葱变软

  • 6.加入黄瓜片,倒入生抽,翻炒均匀后加入盐,继续翻炒30秒即可

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